Jeden zweiten Donnerstag bekommen Sie alles, was Fahrradbegeisterte interessiert – mit den besten Fahrrad-Geschichten und schönsten Radrouten des Münsterlandes, hilfreichen Pflegetipps und vielem mehr.
Die Veranstaltungs- und Werbegemeinschaft Ochtrup präsentiert am Sonntag (13. März) den beliebten Frühlingsmarkt „Ochtrup macht fit!“. Zahlreiche Aktivitäten rund um den Frühlingsstart mit Spiel, Spaß und tollen Ideen für die ganze Familie laden ein mit verkaufsoffenen Geschäften von 13 bis 18 Uhr in die Töpfer-, Textil- und ...
Viele Häuser und Wohnungen sind für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet, weil sie nicht barrierefrei oder zumindest barrierearm gestaltet sind. Das betrifft vor allem höher gelegene Wohneinheiten, also alle Wohnungen, die sich nicht auf Bodenniveau im Erdgeschoss befinden. Wer in einer solchen Wohnung oder Immobilie wohnt, ...
Wenn es gekracht hat, heißt es vor allem: einen kühlen Kopf bewahren. Nach einem Autounfall stellen sich allen Unfallbeteiligten viele Fragen. Zunächst sollte, bevor noch Schlimmeres passiert, die Unfallstelle gesichert werden. Das heißt ganz konkret: Warnblinker einschalten und dann das Warndreieck aufstellen. Etwa 50 bis 100 Meter von der ...
Ersthelfer sollten verunglückten Motorradfahrern unbedingt immer den Helm abnehmen, wenn diese nicht bei Bewusstsein sind. Nur auf diese Weise kann verhindert werden, dass sie an Erbrochenem ersticken, erklärt der Malteser Hilfsdienst in Köln. Dabei müssten Helfer keine Angst haben, etwas falsch zu machen. Da sei nur der Fall, wenn man nichts ...
Gut geplant und Schritt für Schritt: Beim Anlegen des Traumgartens ist Geduld gefragt. Hobbygärtner sollten genau wissen, was sie wollen und bei Bedarf zusammen mit einem Fachmann abklären, was möglich ist. Werden von Anfang an die richtigen Pflanzen und das richtige Material ausgesucht, spart das langfristig viel Geld und jede Menge ...
Schnäppchenjäger kommen am ersten Sonntag im April auf ihre Kosten, denn in der Lohnhalle auf der Zeche Westfalen findet am 3. April von 11 bis 15 Uhr der begehrte Flohmarkt wieder statt. Der ist sowohl für Anbieter, die die vergangenen Monate zum Ausmisten der Wohnräume genutzt haben, ein Vergnügen wie auch für Menschen, die immer auf der ...
Neue Heizungsanlagen sind derzeit echte Mangelware. Der Grund dafür: Enorme Lieferschwierigkeiten. „Die Zulieferer sitzen teilweise in der Ukraine“, erklärt Andreas Wilinski, Inhaber der Firma Wilinski an der Rottmannstraße. Dadurch fehlten dann dort produzierte Einzelteile, etwa Chips oder Lüfterräder aus Kunststoff, die nicht ersetzt ...
Das Wichtigste in der Pandemie ist, den Kontakt zu Kindern und Jugendlichen nicht abreißen zu lassen“, sagt Urim Kodzadziku, Teamleiter der beiden Jugendzentren in städtischer Trägerschaft. „Im Jugend- und Kulturhaus haben sich die Mitarbeiterinnen Und Mitarbeiter auf die Corona-Situation eingestellt und mit kreativen Angeboten reagiert“, ...
Der Bundesverband deutscher Rückenschulen und die Aktion Gesunder Rücken feiern den Valentinstag in diesem Jahr am 15. März. Und haben ein Date mit dem Rücken.„Zeig Herz gegen Rückenschmerz – jetzt und für immer!“: Deutlicher und emotionaler kann man seiner Liebe zum Thema Rückengesundheit kaum Ausdruck verleihen. Genau das ist das ...
Am Tag nach seinem 86. Geburtstag ging für Dr. Klaus Waskowiak sein größter Wunsch in Erfüllung: Endlich befreit zu werden von unerträglichen Schmerzen! Die Operation im Wirbelsäulenzentrum des St. Josef-Stifts Sendenhorst hat ihm seine Lebensqualität und Mobilität zurückgegeben, weil sie die Ursache seiner jahrelangen Beschwerden – ...